Soyez Participatifs !

Les 6e5 & le Parlement des enfants

Séance 2 :Travail en commission sur les réseaux sociaux

Lors de cette deuxième séance, les élèves de 6e5 se sont répartis en commissions afin de mieux comprendre les effets des réseaux sociaux sur les mineurs, respectant ainsi le processus de création des lois. 

Pour être capable d'avoir un regard clair et objectif sur la situation, ils ont fait appel à des experts de l'ARCOM, l'Autorité publique française de Régulation de la Communication audiovisuelle et numérique, en travaillant sur le dossier d'étude "MINEURS EN LIGNE : QUELS RISQUES ? QUELLES PROTECTIONS ?" publié en septembre 2025. 

Ce fut l'occasion pour les élèves de se rappeler de l'importance de consulter des experts et des spécialistes quand on cherche à s'informer. Ils savent que l'on ne peut avoir des arguments censés si l'on se base uniquement sur ses observations personnelles ! Ils ont ainsi pu comparer ce qu'ils pensaient connaître des réseaux sociaux à des faits avérés. 

Le dossier de l'ARCOM leur a permis de mieux comprendre pourquoi les jeunes vont sur les réseaux sociaux, mais aussi les dangers potentiels et les risques de l'hyperconnexion. Ils ont ainsi pu enrichir leurs connaissances et se faire une opinion sourcée afin de pouvoir, lors des prochaines séances, se pencher sur la création de lois qui protègent les mineurs.

Ils ont travaillé comme des députés et sont ravis de l'expérience (mais ils ont surtout hâte de proposer leurs lois !)

Aux mois de décembre  et janvier, nous avons regardé des extraits du Permis Internet, proposé par les forces de gendarmerie et de police dans le cadre leurs missions de prévention en milieu scolaire. Nous avons également découvert l'application de la CNIL, FantomAPP. Cela nous a sensibilisés aux dangers des réseaux sociaux et nous avons écrit un article dans notre journal scolaire pour donner des conseils à tous nos camarades des autres classes. 

Le voici.

Sept conseils pour rester en bonne santé

1. Fais attention à ne pas devenir addict aux écrans car cela pourrait t’éloigner des gens, de tes amis et de ta famille. Pour cela, il ne faut pas que le temps que tu passes sur les écrans dépasse celui de tes autres activités, comme le sport, le dessin, la lecture.
2. Ne regarde pas les écrans avant d’aller te coucher car la lumière bleue réduit la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, qui indique à ton cerveau qu’il est temps de dormir. Si tu as du mal à t’endormir et si tu réduis ton temps de sommeil, le lendemain tu seras fatigué, moins concentré et moins énergique.
3. Ne regarde pas ton portable dans la rue. Il te rendrait moins attentif à la circulation et tu pourrais avoir un accident.
4. Fais attention, quand tu es sur les réseaux sociaux et que tu obtiens des récompenses comme celles des jeux ou les « like » de tes amis. Plus tu es content, plus tu produis de la dopamine, appelée aussi « hormone du plaisir ». C’est elle qui te rend dépendant et qui de te donne envie de recommencer tout le temps. Si tu manges un bonbon, tu vas avoir envie d’en manger un autre. C’est la même chose pour les écrans mais en encore plus intense. 
5. N’oublie pas que derrière les jeux et les réseaux sociaux, il y a des gens qui ont intérêt à ce que tu deviennes addict et qui se fichent de ta santé. Ils gagnent beaucoup d’argent et te relancent pour que tu n’aies pas envie d’arrêter. Dans notre classe, il y a des élèves qui ont reçu des messages leur disant qu’ils allaient perdre leurs amis s’ils ne retournaient pas sur telle ou telle application !
6. Rappelle- toi que beaucoup de youtubeurs et d’influenceurs sont payés pour te donner de nouvelles envies. C’est ce qu’on appelle de la publicité cachée. Les enfants devraient en être protégés.
7. Si tu te sens devenir dépendant, discute avec tes amis et ta famille et faites des jeux de société, des sorties, de la cuisine ou du bricolage ensemble. Tu peux essayer d’instaurer, par exemple, une journée par semaine sans téléphone pour tous !

Sois un internaute avisé

• Ne crois pas tout ce qu’il y a sur Internet. Il y a beaucoup de fake news.
• Invente-toi un mot de passe un peu compliqué et ne le donne jamais à personne, sauf à tes parents bien sûr.
• Ne parle jamais à des inconnus.
• Ne mets pas d’informations personnelles sur Internet ; si tu as une photo de profil, floute-la.
• Si tu es victime ou témoin de harcèlement, si on t’insulte sur des jeux, signale-le sur la plate-forme et parles en autour de toi. Tu peux aussi téléphoner au 3080
• Si tu vois quelque chose qui te choque, ne le garde pas pour toi. Parles-en à tes parents et n’hésite pas à appeler le 3080.

Au mois de novembre, nous avons organisé des débats que la maîtresse a enregistrés. Elle nous posait des questions et on a fait circuler un bâton de parole pour y répondre. On s'est rendu compte qu'on avait vécu de bons moments sans les écrans mais que plus on en faisait, moins on arrivait à s'en passer. Dans toutes nos familles, il y a des disputes à cause des écrans et beaucoup d'entre nous n'arrivent pas tenir leurs promesses à cause d'eux. En plus, jouer sur des écrans nous fatigue et nous donne mal à la tête. Mais nos parents aussi sont beaucoup sur leur téléphone ; eux non plus n'arrivent pas à s'arrêter.....

Extaits illustrés de nos débats

Est-ce que l’utilisation des écrans pose des problèmes au sein de votre famille ? Avec vos parents, vos frères et sœurs ?

• Oui, quand en rentrant du collège, ma sœur s’aperçoit que je ne l’ai pas attendue pour regarder notre série ensemble, elle est énervée.
• Moi, c’est pareil, quand mes demi frères et sœurs ne m’attendent pas pour jouer et qu’ils avancent dans le jeu sans moi, ça fait des disputes.
• J’ai une petite sœur en CP et moi, comme je suis en CM2, j’ai plus le droit qu’elle de regarder le téléphone. Elle veut faire comme moi et ça lui donne des mauvaises habitudes. En plus, on se dispute car on n’a pas les mêmes goûts à cause de notre différence d’âge.
• Moi, avec mes frères, c’est pareil. On n’arrive pas à se mettre d’accord pour regarder quelque chose ensemble.
• Quand je suis avec mon demi-frère et ma demi-sœur et qu’on joue à la Switch, il y a toujours des disputes car on n’a que deux manettes et on a du mal à se les partager.

Est-ce que c’est difficile d’arrêter les écrans ?

• Moi, quand je joue, je n’ai jamais envie d’arrêter. Si c’est l’heure de manger, je dis encore dix minutes et puis encore dix minutes et ça finit en crise avec les parents.
• Quand je joue à Fifa avec mon frère et mon cousin, je n’arrive pas à obéir à ma mère qui nous dit d’arrêter.
• Moi, quand maman m’interdit de continuer, ça m’arrive de le faire quand même.
• C’est pareil pour moi, j’essaye toujours de gagner cinq minutes et encore cinq minutes.
• Quand il faut que j’arrête, je regarde vite fait une vidéo très courte. Mais après j’ai encore envie d’en regarder une autre et encore une autre.
• Quand je joue à Fortnite, je veux toujours finir ma partie avant d’arrêter. Quand j’ai fini, j’en relance une autre discrètement car le but c’est d’arriver le premier. Et ainsi de suite….
• Quand je joue à Browl Stars, je dis toujours à mon père « denier game, dernier game » et j’essaye de jouer de plus en plus vite avec les personnes.

Est- ce que vous sentez que les écrans ont des effets sur votre corps, sur votre tête ?

• Quand je regarde longtemps les écrans, au moment où j’arrête j’ai l’impression que tout est plus sombre autour de moi.
• Quand j’arrête de jouer, j’ai très mal à la tête.
• Moi, quand je marche, j’ai une impression très bizarre que j’ai du mal à décrire. C’est comme si mon cerveau était déconnecté.
• Quand je finis de jouer, à chaque fois, j’ai faim.
• Quand j’ai regardé plusieurs épisodes d’affilée, j’ai des maux de tête. Ça tourne autour de moi quand je monte les escaliers.
• Moi, après les écrans, ma mère me dit que je suis énervée mais je ne m’en rends pas compte.
• Je me sens plus fatiguée qu’avant.
• Moi aussi, je me sens très fatiguée après les écrans et j’ai sommeil.
• J’ai mal aux yeux après mes parties. Et quand je m’endors, je vois les images des jeux.
• Ça me fait comme un flash dans les yeux quand j’arrête et après, petit à petit, ma vision redevient normale.
• Moi aussi, j’ai les yeux qui piquent
• Je suis tellement concentrée que je ne vois pas ce qu’il se passe autour de moi. Un jour, je n’ai pas vu qu’un pigeon était entré dans la maison et qu’il avait fait caca partout.

Est-ce que les écrans vous coupent l’envie de faire autre chose ?

• Ça m’arrive de promettre à ma petite sœur de jouer avec elle après les écrans. Mais quand j’arrête, je n’ai plus envie de jouer avec elle. 
• Moi, c’est pareil. Je lui dis après, après….et après j’ai moins envie et de toute façon on n’a plus le temps.
• J’ai tellement l’habitude de regarder les écrans que je m’ennuie de plus en plus. Avant, je lisais plus par exemple.
• Moi, c’est pareil. Après les écrans, j’ai plus envie de rien faire.
• Je préfère le sport que les écrans. Je me dis souvent « après les écrans, j’irai faire du sport » sauf que je n’arrive pas à m’en sortir. Sans mes parents, je n’arriverais pas à m’arrêter tout seul.
• Le matin, je fais des coloriages car je n’ai pas le droit à ma tablette. Mais, le soir, j’y ai droit alors je ne fais rien d’autre.
• Quand j’ai fini de jouer à Fornite, mon demi-frère qui est plus petit que moi me demande de jouer avec lui. Mais moi j’ai plus envie de rien faire. Il me supplie mais je n’y vais jamais.
• Moi, je dis à ma mère que je vais venir l’aider…. Mais, en fait, je ne viens pas.
• Ça m’est arrivé de faire croire à mon père que je préférais dessiner tranquillement plutôt que d’aller avec lui promener la chienne. Mais dès qu’il est parti, j’ai regardé des vidéos sans qu’il le sache.

Est-ce que vous vous souvenez de moments de votre vie où il n’y avait pas d’écrans et où vous avez été heureux ?

• Quand je fais du sport, je suis très heureux.
• Quand je suis avec toute ma famille, je n’ai pas envie d’aller sur les écrans. Je veux profiter de tout le monde.
• Je suis très heureux quand je rejoins mon frère au TFC.
• J’étais heureuse quand j’étais bébé car je ne pouvais pas faire d’écrans.
• Quand je vais en vacances au ski avec ma famille, le soir on joue au Uno devant la cheminée et je suis heureux.
• En CE2, j’ai été en classe découvertes. J’étais trop bien car on faisait des balades en forêt ; des veillées, un feu de camp et avec ceux de ma chambre on a même fait un cache-cache dans le noir.
• Mon meilleur moment, c’est quand j’étais toute petite et que je lançais de la neige sur mes parents.
• Mon meilleur souvenir, c’est quand je suis partie en Algérie avec mon papi.
• J’adore quand je pars en vacances au ski en février. J’oublie complètement les écrans à part pendant la sieste de mon grand-père.

Est-ce que vous trouvez que les adultes sont beaucoup sur leur portable et est-ce que vous aimeriez qu’ils y soient moins ?

• Ma mère est souvent sur son téléphone et elle a toujours une bonne excuse. Elle dit toujours que c’est important.
• Moi aussi, ma mère trouve toujours des excuses. Elle dit tout le temps qu’elle doit répondre à un message très important.
• Quand je suis dans le métro ou dans le bus avec ma grand-mère, personne ne discute à part ma grand-mère et moi. Tout le monde regarde son téléphone, tick tok ou WhatsApp.
• J’ai même vu dans le métro quelqu’un qui a raté son arrêt à cause de son téléphone !
• Parfois, quand je veux parler à mes parents, ils me disent « oui » mais ils restent sur leur téléphone et ils ne me répondent pas.
• Ma mère, quand elle sur son téléphone, elle dit toujours que c’est pour le travail. Ça m’énerve parce que je n’arrive pas à lui parler.
• Ma mère, parfois, je lui dis « faut que je te dise un truc ». Elle me dit « Attends, faut que je réponde à un quelqu’un » et après je vois qu’elle va sur un autre site.
• Quand je pose une question à mes parents et qu’ils sont sur Whatsapp, ils me disent « oui oui » mais, en fait, ils ne m’ont pas entendu.
• Parfois, quand ma maman prépare le repas, elle me dit « attends je cuisine là ». Mais, en fait, je crois qu’elle fait 50% de cuisine et 50% d’écrans. Elle est tout le temps sur ses messages avec ses copines.
• Moi, mon frère, il faut toujours que mon père intervienne pour qu’il me réponde. Il est toujours sur ses écrans et il ne me répond jamais.
• Quand je pose une question à mon père, il demande à Chatgpt plutôt que de me répondre tout seul.
• Ma mère, elle dit qu’elle n’utilise son téléphone que le soir. Mais c’est pas vrai. Dès le matin elle est dessus et après elle dit qu’elle est fatiguée.
• Mon père dit qu’il ne regarde que des choses intéressantes mais je vois bien qu’il regarde des shorts.
• Le mien aussi, il n’entend rien ; il reste scotché sur son téléphone.
• Ma mère, quand elle est sur son téléphone, elle ne voit pas le temps passer. Et parfois je suis déjà endormie quand elle vient me dire « bonne nuit ».

Est- ce que vous vous êtes capables de vous lancer le défi de ne plus toucher à un écran pendant quelque temps ?

• Je me sens capable pendant un jour. Mais pas plus, j’ai trop de choses à faire sur les écrans, comme regarder les résultats sportifs par exemple.
• Moi je pourrais cinq jours. Mais pas le weekend.
• Moi, je pourrais un jour. Mais pas plus car je suis en concurrence avec les autres sur Browl Stars. J’ai toujours envie de les dépasser, de traillarder* pour avoir les plus beaux skins, tous les browlers hyper chargés. Tant que Browl Stars existe, je ne peux pas m’arrêter.
• Moi, j’apprends des langues sur une application. Et si un jour, tu ne le fais pas, ça recommence au tout début ! Alors je ne peux pas m’arrêter.
• Moi, c’est pareil j’apprends le piano comme ça. Et quand je suis obligée de recommencer à zéro, c’est affreux.
• Impossible ! Je ne peux pas.
• Moi, je pourrais m’arrêter deux jours, pas plus.
• Le weekend, je ne peux pas arrêter.
• Une semaine, ce serait le grand maximum.

*se donner à fond

En octobre, les élèves de la classe de CM1/CM2 ont mesuré le temps qu’ils passaient sur les écrans pendant une semaine et ont partagé ce qu’ils y faisaient.                     

• Que fait-on sur les écrans ?

Dans notre classe, tout le monde regarde les écrans mais pas forcément pour y faire la même chose. La majorité des CM1 utilisent leurs tablettes pour regarder des séries. Spy family, une série japonaise, qui mêle avec humour des histoires de famille et d’espionnage a beaucoup de succès. Mais Ag3nda et Cielo Grande qui racontent la vie d’une bande d’adolescents, plaisent davantage aux filles. Certains garçons ont avoué regarder « Mercredi », une série fantastique, déconseillée au moins de 13 ans. D’autres suivent les aventures de Malcolm qui racontent la vie d’une famille américaine un peu spéciale.

La plupart des élèves de CM2 utilisent les écrans pour jouer à des jeux. Ils jouent en ligne avec des copains de l’école, mais aussi avec des inconnus. Fortnite, Minecraft et Roblox sont les plus cités.

Certains utilisent Internet pour regarder des résultats sportifs, notamment de foot, mais aussi de leur propre club de sport. D’autres regardent sur tiktok des vidéos drôles où des gens se cassent la figure.

• Combien de temps passe-t-on sur les écrans ?

La maîtresse a demandé aux élèves de mesurer le temps qu’ils passaient devant les écrans sur une semaine. Les résultats varient de 19h30 à 1h. Les séries sont regardées quotidiennement pendant environ une demi-heure.

En moyenne, les élèves de la classe passent 1h15 par jour devant les écrans mais, la plupart sont surtout sur les écrans le week-end.

C’est moins que le temps d’exposition quotidien moyen des enfants français (9-11ans) évalué à 2h33 minutes*. Le temps passé devant les écrans est deux fois plus important les jours sans école.

*D’après étude ENABEE (Santé Publique France, 2022)